【强烈推荐】大家一定要看这本书——《一个人不要怕》

Alone

是某人推荐我看的，我看了1小时已经不能自拔，太棒了！虽然看得出作者本人有点仇恨男性的倾向，但她尖锐深刻的风格还是打动了我，这本书卓越有卖，市场价25，卓越价才17.5，而且包邮。不好看你揍我。

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当你认同了痛苦，你便失去了自由。

当你直面一个人的孤独，是否感到巨大的空虚和恐惧？是否你一起渴求内心真正的平静、充实、祥和、喜乐？……
本书是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品，是熔铸她多年专业治疗经验与灵修亲历体验的心性讲座结集。在这些闪烁着心性之光的文字中，素黑将生命中的根本性困境一一为我们揭开，引领我们勇敢地去面对存在的核心，重新和内在本体建立深刻的连接，并精心教导了如何静心、自爱、自疗等诸多实用的自爱和灵修方法。

[B]以下是第三部分的摘抄[/B]：

　　我们还有很多不甘心放不下的怨言：

　　明知我和他合不来，为何老是放不下这段关系？

　　明知他不好，为何还觉得爱他？

　　为何怕失去他？

　　为何爱得那么焦虑不安不好过？

　　为何爱到求生不得求死不能？

　　综合以上各点，可见人是非常执著的动物，甚至连所执著的到底是什么也不理会，只是以为自己已经很清楚罢了。这是理性的假象，是一种反智的思维模式，只适合自圆其说自我安慰，解决不了问题。

　　我们可能不知道目前的人生处境到底是怎样，可能你刚好失恋，失业，或者刚刚遇到挫折，被拒绝，被离弃。当我们迷失了，找不到自己的方位，想找人倾诉依赖别人时，我们第一个反应往往是觉得自己很疲累，心乱如麻，忐忑不安，做什么都不对劲。我们都尝过这种感觉：上学没精打采，上班感到劳累，照顾孩子时累得不想活了。这里所指的孩子甚至可能就是你寝边长不大的丈夫也说不定。你会怨：“如果他能多走几步，上进一点，我便不会那么累了。”或者：“我已经很努力去减肥，但为什么还是这么胖呢？上天跟我作对吗？”


　　任何人都会迷失，管你是专家还是文盲，女人还是男人，充满爱还是只懂恨。迷失最主要的原因是我们有无穷的欲望，同时矛盾地贪恋平稳和刺激，又未能接受人生无常的现实，抗拒改变，内心制造矛盾冲突。于是我们感到疲累、失望、孤独，自信下滑，开始回忆过去的不快，担心伤痛的历史会重现，对现在反复的困局无从打破，对变幻莫测的未来毫无把握，心开始迷乱，不安，很想找到一个不变的、能解决一切的答案释放自己。

liebe BMW

啥书啊??好久没怎么看过书了。.- -!!!

米饭

不行我文化修养太低了。。

瞳中落花

说说大致内容呗。

Alone

大致内容，主楼的帖子里写的，很清楚 [s:30]

神的羽毛

我要买来看看
谢谢龙的推荐

EatingLoveBsb

看书是个力气活……

瞳中落花

大致内容，主楼的帖子里写的，很清楚 [s:30]

那是中心思想吧。。。。--  --||||

飘逝的诺言

呵呵，最近流行推荐了啊你，但困有机会去侃侃。

stone

我现在看到书就想睡觉，娘地，都是考试惹得祸