求求求…求减肥奇方妙招。

猴吼吼 · 发表于 2010-8-9 17:22:19

RTRT
各位不知、最近俺被体重折磨的苦不堪言、
遭某同学嘲笑为肥猴子之后…
我的爹妈变相污辱俺的身材、
他们不洗衣服、不洗碗、不打扫卫生…
说是我太胖、要我减肥…
这就是童工啊…
所以、各位救救俺、
告诉俺一些减肥妙招、怪招、土招、灵招、神招…etc
总之、让俺脱离苦海啊…！

青蛙♂王子 · 发表于 2010-8-9 17:24:42

我只能说要学熊哥

别喝啤酒多吃米饭别吃面条多运动晚睡早起一天两顿饭饿多了就不饿了

猴吼吼 · 发表于 2010-8-9 17:29:42

我是很爱吃米饭哒、
但问题是、我一餐吃两碗、
一个碗硕大无比、这是让我很头痛的、
还有就是、我消化系统太美好了…
太容易恶了…

hahaler · 发表于 2010-8-9 17:43:54

最简单的就是
多运动，合理饮食。。。

瞳中落花 · 发表于 2010-8-9 23:53:33

同求。。
话说最好成绩饭也少吃

笨熊 · 发表于 2010-8-10 00:08:18

减肥达人来了

两点：1.少食。LZ米饭吃太多了，稍微饿点不会有事儿的，熊哥就是这样过来的，饿了喝点水吃点水果 2.跑步。每天10公里以上，可能初期比较难实现，但初期可以慢跑45分钟，多跑了耐力出来后自然就能越跑越多
以上是我的方法，看上去比较残酷，不过效果嘛，看我近照吧

Alvin. · 发表于 2010-8-10 00:31:30

我现在一天就两顿一顿也就几口饭....................................

西洲 · 发表于 2010-8-10 07:44:30

少吃饭多运动
我觉得运动也要适度...
要不然满身的肌肉很口怕

米饭 · 发表于 2010-8-10 08:57:55

多吃米饭肯定会胖的。。说真的。

Fred. · 发表于 2010-8-10 09:46:37

多少體重身高

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