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后街男孩中国歌迷会.DNA.2019»论坛 › 精彩无限 › 无色乌托邦 › 乞力马扎罗山下的安波塞利草原

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楼主: Fred.

[图片] 乞力马扎罗山下的安波塞利草原

楼主| 发表于 2009-2-4 21:36:03 | 显示全部楼层

去年荒废半年，腹肌没了。

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发表于 2009-2-4 21:38:06 | 显示全部楼层

就是很多女生都觉得有一点就好,多了觉得恶心的... 哈哈,团长,不练就是会没有的...

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发表于 2009-2-4 21:39:59 | 显示全部楼层

是啊，今天被我看见超帥的老外啊……
也是有点肌肉啊，所以一点就夠了哈

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楼主| 发表于 2009-2-4 21:41:13 | 显示全部楼层

腹肌练起来很痛苦。。。消失得也快。。后来索性不练了。

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楼主| 发表于 2009-2-4 21:42:33 | 显示全部楼层

我觉男人有胸肌和肱二三头肌就足够了。
穿贴身短T会很有型。。。

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发表于 2009-2-4 21:42:49 | 显示全部楼层

哈哈,我喜欢练胸大肌.很性感嘿~

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楼主| 发表于 2009-2-4 21:44:50 | 显示全部楼层

教练说过，猴子练出来的胳膊最难看。。
所以平时要注意蛋白质的摄取。。。

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发表于 2009-2-4 21:45:48 | 显示全部楼层

喲喲喲，胸肌啊……

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发表于 2009-2-4 21:47:38 | 显示全部楼层

啊，团根还有教練啊，很专业哦。。。

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发表于 2009-2-4 21:47:55 | 显示全部楼层

是的...嘿嘿

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